2 заметки с тегом

стеснительность

В школе «не мои» люди

Привет!!! Я из Армении... Я учусь в старшей школе,уже последний год,но в школе и в классе не «мои люди» чтобы общаться, и это сложно каждый божий день идти туда где ты не счастлив, где ты не можешь общаться не с кем, я конечно могу говорить с ними о их любимых темах, но так я испорчу мою индивидуальность. Что же мне делать?

Диана, привет.

Самый просто вариант — быть одной и не опускаться до уровня толпы. Это сложно. Быть одному неприлично — один из главных навязанных обществом стереотипов. На самом деле быть одному — нормально.

Быть одному и быть одиноким — две разные вещи. Быть одному — жить в гармонии с миром и не истерить, что ты один. Быть одиноким — грустно сидеть на окне на фоне грозы и размышлять о своём одиночестве.

Правильный одиночка — целостная личность с ясными жизненными установками.

Чтобы было легче быть одной — пару советов из собственного опыта:

Ходи в кинотеатры на дневные или утренние сеансы. Знаешь, как приятно сидеть в пустом зале? Никто не комментирует фильм, не надо охать и ахать на публику.

Бегай по утрам.

Не истери до белых чёртиков, когда занимаешься самокопанием. Научись жать на тормоза самостоятельно. Успокоить тебя некому.

Найди хобби. От блога до собирания марок. Помогает заполнить пустоту.

Кажется, что девушкам быть одной сложнее. Все смотрят косо и за спиной обсуждают твою неудачную личную жизнь. Родители пытаются вытащить куда-нибудь на природу, а знакомые — сводить в ресторан или кино. Не обращай внимания на это и не оправдывайся. В какой-то момент все махнут на тебя рукой и начнётся самый кайф.

Ведь здорово выйти из дома и пойти по любимому городу куда глаза глядят. Не отвечать на смски «Где ты?», «Когда вернёшься?», «Как дела?». Сесть в любимое кафе, позвать знакомого официанта и съесть вкусную еду, разглядывая окружающих и анализируя их действия и жизнь. Сходить на выставку одному, без необходимости обсуждать её с кем-то. Прийти домой, заказать пиццу, сесть на диван и посмотреть классный фильм.

2017   общение   стеснительность   школа

Как перестать стесняться

Как перестать стесняться? Я стесняюсь буквально всего, родственников, одногруппников, знакомых. Да даже, заходя в общественный транспорт, я уже начинаю стесняться людей. Уже немного надоедает это, надеюсь на твою помощь)

Привет.

Стеснительность — это нормально и естественно. Не стоит из-за неё слишком переживать. Представь, что это программа в мозгу, которая запускается в ответ на некие ситуации. Ты можешь отслеживать её паттерны и влиять на cтеснительность.

Чтобы перестать стесняться — попробуй совершать действия, противоположные обычным. Хочется забиться в угол в автобусе? Иди в центр толпы. Поймала себя на мысли, что занимаешь позицию глухой обороны в диалоге? Задай собеседнику несколько вопросов.

Сим победиши.

2017   как жить   общение   стеснительность