Задать себе вопрос: важно ли оправдывать? Если да, то понять, почему не оправдываешь и как начать оправдывать.

Если не получается оправдывать ожидания из-за завышенных требований — поговорить с родителями, выяснить причину требований. Подойти, сказать: Мама, папа, надо поговорить. У меня проблема, я стараюсь получать только пятёрки, но не получается. Скажите, почему вы хотите, чтобы я учился на отлично.

Главное — говорить спокойно и без наездов.