От стремления прожить каждую секунду с пользой развивается невроз
Привет Ваня! От постоянной гонки и стремления прожить каждую секунду с пользой развивается невроз. Поэтому для снижения нагрузки думаю о планировании неэффективного времени. Чем посоветуешь заняться? Пока что залипаю в Инстаграм. Жутко мучает совесть. Спасибо.
Открою Самую Страшную Тайну Всех Времён И Народов: необязательно каждую секунду жить с пользой. Хочется потупить — потупи. Хочется позалипать в инстаграм — позалипай, не стыдись этого. Посмотри парочку сериалов. Я серьёзно. Мозгу нужен отдых и перерыв в гонке.
Запланируй себе в календаре десять минут ничегонеделания каждый час. И отдыхай эти десять минут.